前几天听新闻才知道还有个“世界防治肥胖日”，国家卫健委还自今年启动了为期3年的“体重管理年”活动。
怎么吃也吃不胖的就不说了。在今天，防治肥胖，对不少人，恐怕已经成为了一个难题。肥胖常常是身体某些问题的症状。防治肥胖的过程也是解决身体某些问题的过程。
防治肥胖，需要学习很多的知识，需要具备很高的实践能力。曾经听过有自媒体讲防治肥胖，他们中的人不少人，有实践、有知识。作为实践者，他们防治肥胖的方法，往往极具可操作性。
关于防治肥胖，有说吃素食好的，有说吃肉食好的，同为支持素食或支持肉食的，也各自大不相同。除了素食说和肉食说，还有许多其他不同说法。大道至简。面对如此眼花缭乱的说法，如果没有足够的知识，如果不具备足够的实践能力和勇气，恐怕很难活学活用它们。
还看到学中医自救这样的文章。通过防治肥胖或许还可以学会中医。学会中医岂不是一件好事？中医，西医，都可以防治肥胖。
有人就是通过防治肥胖，通过照顾孩子，学中医、学西医的。没有自学，离开敢于用在自己身上的医疗实践，恐怕学不好医学。
说不定，3年的“体重管理年”下来，不少人都成自己最好的医生了，不少“医学专业知识”都被变成了“生活小常识”。
看似相同的身体问题，常常大不一样。把一个特定人的身体问题彻底搞清楚，往往要靠自己，也就是所谓的求医不如求己，求人不如求己。防治肥胖也是主要靠自己，求医和求人，很多人的问题恐怕都得不到彻底解决。
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