当归红枣枸杞炖鸡汤

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<div class="embed-content"><h1>当归红枣枸杞炖鸡汤</h1><div class="addtoany_container"><span class="a2a_kit a2a_kit_size_32 addtoany_list" data-a2a-url="http://haizi.name/diandi/zuofan/149065-2021-11-09-04-00-37.html" data-a2a-title="当归红枣枸杞炖鸡汤">
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</div><div class="desc mt30">推荐痛经的朋友多喝当归汤，鸡肉可以用猪骨头代替，也很鲜甜美味！<br />
<br />
当归汤可以缓解痛经症状，当归，红枣，枸杞，桂圆都具有补血补气的功效，女生可以多喝。<br />
<br />
但注意怀孕期间还是别喝当归汤哦！</div>

<h2 id="steps">当归红枣枸杞炖鸡汤的做法  </h2>

<div class="steps">
<ol>
	<li class="container">
	<p class="text" style="">把所有的配料都准备好，放冷水里浸泡几分钟，泡软，红枣去核。</p>
	<img alt="当归红枣枸杞炖鸡汤的做法 步骤1" src="http://haizi.name/images/j2xml/95f4dac2b0ba643db84dfe007e2b8604.jpg" width="300" /></li>
	<li class="container">
	<p class="text" style="">这里的鸡是1/4，2个人一顿的量。<br />
	放冷水里，加料酒，小火煮至沸腾，可去血水！<br />
	然后熄火，把鸡冲洗一下。<br />
	<br />
	注意最好用最小火，冷水煮。血水能最大程度的去除！</p>
	<img alt="当归红枣枸杞炖鸡汤的做法 步骤2" src="http://haizi.name/images/j2xml/757549b7c54f5caedb754097df9502f5.jpg" width="300" /></li>
	<li class="container">
	<p class="text" style="">接着把鸡和配料都放在砂锅里，中小火炖至沸腾。</p>
	<img alt="当归红枣枸杞炖鸡汤的做法 步骤3" src="http://haizi.name/images/j2xml/d1be61087d1ed3fa55e61a8edfa1042e.jpg" width="300" /></li>
	<li class="container">
	<p class="text" style="">沸腾后撇去浮沫，再盖上盖子，用最小火炖1.5-2小时。如果中间水少了，可以加一次热水继续炖。<br />
	<br />
	尽量不要频繁开盖搅拌。</p>
	<img alt="当归红枣枸杞炖鸡汤的做法 步骤4" src="http://haizi.name/images/j2xml/da9f4615f14d77482487d9406aac3d1f.jpg" width="300" /></li>
	<li class="container">
	<p class="text" style="">我炖了2小时，煮至汤变浓稠了，就可以加点盐。搅拌均匀后就完成啦</p>
	<img alt="当归红枣枸杞炖鸡汤的做法 步骤5" src="http://haizi.name/images/j2xml/207865393e8531dc749ad150e4e7be4d.jpg" width="300" /></li>
</ol>
</div>

推荐痛经的朋友多喝当归汤，鸡肉可以用猪骨头代替，也很鲜甜美味！

当归汤可以缓解痛经症状，当归，红枣，枸杞，桂圆都具有补血补气的功效，女生可以多喝。

但注意怀孕期间还是别喝当归汤哦！