减肥不容易

减肥不容易

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减肥不容易。

能吃胖的体质,在目前的社会环境下——生活习惯不好、食品不安全——不吃胖恐怕比较困难。

肥胖往往是健康问题的结果。肥胖的的原因找到了,体重自然正常。解决健康问题不容易,减肥也不容易。仅仅把肥胖当成吃多了,往往是把肥胖问题简单化了。真的是吃多所导致的肥胖,问题倒是好解决了。减肥之所以不容易,也说明肥胖往往不是仅仅因为吃多了。比方说,药物性肥胖等。

上面的音频,说出来了一些控制体重的不容易。

虽然减肥不容易,但还是有些方法的,否则就更不容易了。仔细听上面的音频,可以听出来他们的一些控制体重的有效方法。

最近遇到两个人,一个是老师,应该没有结婚,印象里住院了很长时间,直说想减肥;另一个是公司管理人员,没有直接说出来想减肥,但应该也想减肥。减肥对他们似乎也不容易。

减肥是好事,无论是内在的肥胖还是外在的肥胖。减肥的过程是个了解自己的过程。减肥的过程是自我治疗的过程。了解了自己,治疗好了自己,当然是好事。

减肥需要矫枉过正,但更需要自然而然。

有一个自己很欣赏的中医是明确反对减肥的。从这种反对,也可见减肥之复杂性。现在人多以瘦为美,那个中医的意思应该是,要以健康为美,胖或者瘦都不能完全用以说明健康。胖和瘦都是表象。

求医不如求己,自己的胖或者瘦是健康的还是不健康的,恐怕还离不开自己的具体情况具体分析。减肥往往是个“求己”的过程,如果把它变成了“求医”,其意义将大打折扣。

名可名非常名。道可道非常道。是减肥还是不减肥,应该现明确自己到底是肥还是瘦,自己的这个肥和瘦,对自己到底是好还是不好。

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孩子、家庭、社会。

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