前几天晚上肚子饿，女朋友不在身边，遂向她要了50块钱，要去吃麦当劳。
转念一想，50块真的能做很多很多事情，结果我竟然傻到吃两口麦当劳，不仅长胖，还昂贵，仔细想想，我就是被消费主义洗脑了，当晚买了包麦片，冲了一杯喝完运动了两下，不仅花钱少，而且减少了热量摄入，还锻炼了身体，相比起花50块吃麦当劳，太值了。
我们完全可以选择更低的消费，去买蔬菜水果，买肉自己做，比出去吃加工好的食物更健康，去好吃的昂贵的餐厅，无非是为舌头一点快感牺牲钱包和健康，这有什么值的？这简直太不值了。
我经常在超市货架前长久的挑选，最后发现其实买什么我都不会很开心，其实消费就不会让我开心，我经常买饮料，凡是含糖的，我喝完就追悔莫及，不含糖的，我喝了和喝水没有区别，最后要么长胖，要么心疼钱包。
请可口可乐无条件归还用糖水赚走我的钱
我几乎是下意识的想要通过消费来满足自己，然后满足不了，满足不了就再去消费，就这样我的钱一轮一轮的被刮走了，想明白这一点我就很少去买饮料了，偶尔想才去买一点，其实克服消费主义很简单，因为消费这件事情，你仔细想想，好像本来就不能满足我们心灵的空虚，譬如说你总是通过喝海水的方式止咳，渴了喝海水，过了一会更渴了，消费本身就和海水一样，是不解渴的。
朋友，如果你饿了，你就会吃饭，吃完饭你就不会饿了，并且再看到各种美食就觉得无趣了，可是消费是这样：你消费了，只会激发更多消费的欲望，哪有吃饱了以后更想吃，更能吃的道理？我们都中了一个谎言，就是：消费能满足我们的欲望。
只要你认识到，消费只是你空虚的时候一种消磨时间的把戏，而不是你能解决自己欲望的途径就好了，我买了一个圆柱体的玻璃杯，已经用它喝了半年的水了，此外再没有什么喝水的工具，消费能满足的欲望非常非常少，以至于你早就已经满足了，剩下的消费只是你感到空虚，感到乏味，误以为消费能给你创造快乐。
这是谎言
