凡是认同“药食同源”的人，都应该对我们所吃食物有所了解。
“药食本来是一家，文明人类使分化。若要体健宛如兵，劝君常食落花生。”
附：
上篇 花生古今纵横谈
美丽的传说——“长生果”的来历
花生药用价值高
预防心血管疾病
抗衰益寿良药
减肥益智佳品
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止血良药花生衣
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吃花生芽更营养
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大枣花生衣汤
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下篇 巧用花生治百病
巧用花生治感冒咳喘
花生炖猪心治感冒咳喘
芥末花生治感冒鼻塞咳嗽
猪肺烧花生补虚止咳
花生炖瘦肉治咳喘
落花生粥治干咳痰少
花生山药薏仁粥治小儿肺炎后咳嗽
花生沙参汤治咳嗽少痰
久食花生米止咳化痰
花生枣蜜汤止咳化痰
大枣花生汤治小儿咳嗽
花生煲冰糖治小儿百日咳
百合花生粥辅治老年慢性支气管炎
百合花生赤豆粥润肺定喘
麻花生猪肝山楂粥润燥止咳
落花生衣治久咳
花生桑叶粥止咳平喘
花生萝卜柿饼汤辅治支气管扩张
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