《凤凰网》消息：《双汇被曝含瘦肉精 张琳怒斥瘦肉精害太多运动员》，以及相关评论。
看了无数类似这样的消息后，更加坚信不吃肉是正确的。实践证明，不吃肉不但不会营养不全面，反倒身体越来越好。因为至少可以不吃那些“瘦肉精”之类的东西了。吃肉，哪怕是质量好的肉，我们不知道有什么好处，但我们应该知道不好的肉是不能吃的，有坏处。
其实有几个人真正知道什么是“全面的营养”呢？我们不能再以“不吃肉会营养不全面”为理由为自己的“馋嘴”找借口了。管好自己的“心”，管好自己的“嘴”。我们会少遇到很多健康问题。
有颗仁爱之心，不仅可以爱护自己，也会保护家人，特别是孩子；管好自己的嘴，不但可以自己做到“饮食有节”，也会以此影响周围的人，特别是可以为孩子树立“饮食有节”的榜样。
另外，不吃肉还可以“减肥”。我们的肚子大了，至少可以说明我们营养过剩或者营养不全面，过剩的可能就是肉，不全的是因为肉吃多，少吃了其他身体需要的东西。
自己曾经有过瘦肉精中毒的经历。那是2008年春天，自己日记上写“中午去“xx学院”旁边的“xxx饺子”吃饭。吃过后，大约1个小时，心慌、手抖。脉搏120次。本来以为是没有吃饱的原因。吃过晚饭还心慌。我觉得和饥饿没有关系了。我打了郑大一附院，人民医院、河南职业病研究所的电话，感觉对瘦肉精的处理办法并不多，我最后决定去了河南人民医院。大夫讲让多喝水。我不停地喝水。到晚上12点，心跳还是很快。”
后来给质检部打了电话，他们也没有查出来什么。
作为消费者，自己能做的是不再去那家在郑州“很有名”“很有特色”的饺子馆吃饭了，也不去我认为不好的其他饭店吃饭了。我也更不会让自己的孩子去那些地方吃饭。不让孩子吃不光是食物的问题，还有卫生消毒的问题，后者的问题更严重。
记得自己曾经领一个来少林
寺学武术的美国朋友去那里吃饭，他对饺子的味道赞不绝口，还说他在美国的一顿饭的花费，可以在这里吃一个星期。我当时颇为自己能给他介绍这么一个“物美价廉”的餐馆而高兴。好心办了坏事。
