面对如此多烦恼，一些人在不断寻找解脱自身放到的方法。佛教中的“五戒”是减少烦恼的一个方法，做到了“五戒”烦恼会少很多。
现在的一些人通过各种方法去消除自己的烦恼：电视、游戏机、快餐、旅游
、互联网络等等。但最终认识到它们都只能暂时让我逃避烦恼，而不能根本消除我们的烦恼，反倒使我们对它们产生了依赖。
我们小的时候，电视都不多，但依然快乐健康。当前习以为常的东西并不是不可缺少的。但社会的变革产生了这些东西。这些东西看似是用来帮助我们的，其实，它们是对我们错误方式的推波助澜。
市场经济就是表面上是让我们“心甘情愿”地“自由”消费。其实，身在其中无法自拔的我们是不得不消费这些东西。消费这些东西，还可以暂时逃避烦恼。不少人觉得，暂时的逃避也好。但，一些问题是“求诸于内”才可以解决的，“求诸于外”，不能解决这些问题。
对大部分人来讲，做到“五戒”，一个好的外部环境很重要。但现实的外部环境是更有利于我们“破戒” 的环境。
佛陀是圣人。但我们有些人，就是对这样的圣人不服气。佛陀给我们了真理，我们也希望那些不服气的人也给我们一些真理。真理多了，我们就幸福了，我们的烦恼也会少许多。
可是，当今的佛陀在那里？
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