01
英国心理学家安东尼·斯托尔曾说过：“唯有在孤独中，我们才能深入内在的心灵花园，体验到那种忘形的一体感。”
很多人可能觉得一个人独处，没有人在身边陪着自己，会很寂寞，很无聊，一点都忍受不了孤独的感觉，喜欢和其他人待在一起，即使是浪费时间，他也会觉得这样很好。
但是古往今来，那些能成大事的人，往往可以忍受得了孤独，并且享受一个人独处的时光。比如德国著名哲学家康德深居简出，终身未娶，一辈子过着单调的生活；心理学家荣格在瑞士一个小村庄里长久独处，钥匙只在他身上，别人没有他的允许，根本进不了房间；还有东晋的陶渊明被称为古今隐逸诗人之宗。
其实在很多时候，一个人独处能够让我们更好的静下来心来好好思考人生，自己支配时间，做自己想做的事情，不用再去迁就其他人的想法和意见。
所以，在现实生活中，我们把很多时间浪费在低质量的社交上，不如花更多的时间独处，来提升自己的能力，才会让自己变得更好，更成熟。
02
曾经有一个读者在后台私信我，像我抱怨她的朋友。这位读者和朋友认识很长时间了，以前两个人经常在一块玩，联系很频繁，遇到一些烦心事，也会互相倾诉。
后来，这位朋友谈恋爱了，朋友就把空闲时间都花在陪对象上了，读者和这个朋友的联系自然就变少了。
所以在这段时间里，读者都是自己一个人，空闲时间就在家里看看书，或者健身，几乎很少出去社交，过得还算不错。但是读者朋友的恋情却没有一个好结果，因为相处过程中的种种矛盾，朋友最终和男友分手了。
分手后，朋友就开始经常哭着来找读者，让读者大晚上出去陪她喝酒，每次喝醉才会回家，向读者抱怨前男友的不好，说出来的话语充满了负能量的情绪，这让读者觉得很烦恼，一方面是自己的朋友，一方面又不想让负能量影响自己的情绪。
在现实生活中，我们常常会因为碍于好朋友的情面，内心其实并不想出去，但怕好朋友会跟自己翻脸，所以说不出拒绝的话，只能去参加一些低质量的社交，不仅浪费自己独处的时间，还让心情受到负能量的传染。
遇上这样的情况，我们要是不想出去，就果断拒绝，不然只会是一些低质量的社交，对你来说，除了浪费时间之外，并没有其他任何好处，不如把这些时间拿来独处，不受他人的影响，好好提升自己。
03
喜欢独处的德国哲学家康德曾经说过一句话：“我是孤独的，我是自由的，我就是自己的帝王。”
在生活中，虽然社交是每个人都需要的，但并不一定要把大量的时间都浪费在低质量的社交上，尤其是现在的年轻人，一天到晚就知道往外面跑，很迟就会回家。
其实完全没有任何意义，一味地去迎合别人的想法和做法，不会让我们收获幸福感，而是会产生厌烦的感觉，还会为这些琐碎之事烦恼。
网上看到一句话：“独处，是一个人最好的增殖期。”
所以，我们要学会享受自己独处的时光，尤其是静下心来高质量的独处，用自己喜欢的方式去生活，学习各项技能，一个人待着可以多读书，让自己变得更好。
