今天看到央视访问几位“国医”，介绍他们的养生方法。
其中有一位谈眼睛保护，他坚持做：顺时针眼睛转动36次，再逆时针转动36次。
还有一位，他经常吃“醋泡姜”的国医。他说，秋天不要吃这个“醋泡姜”。夏天吃姜，也要早上吃。
他们都在坚持用中国的传统养生之道。例如，“早上吃姜,胜过吃参汤；晚上吃姜,等于吃砒霜（早上吃姜有益,晚上吃姜有害）。” “一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”
很早以前，就让孩子吃饭要咀嚼36次。希望他能习惯成自然。
从自己领孩子的经验也证明，多知道一些这样的养生之道，对养育孩子很有帮助。如果能做到“知行合一”，效果就出来了。
但现实生活中有人对此“不以为然”，他们连吃“地沟油”等等这样的事情都不在乎。实在不理解，他们不鼓励，不帮助甚至反对周围人注意养生的原因是什么；也不理解他们忽视自己养生的“勇气”来自何处？是渊博的知识？是对常识的无知？是丰富的实践？是匮乏的实践？还是其他只有自己才知道的原因？……
结果如何，只有“走着瞧”了。
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