读书

春节可用于读书的时间比平时更少了。主要是领着孩子放炮。

今天早上醒得早，就把《老老恒言》看完了。

古人对养生是很讲究的，做到了“细致入微”。

这本书是谈老年养生的，其实许多方法对养育孩子也有帮助。道理就那么多，都在那里放着。如果按照做了，孩子和大人都会生活地更健康。

古代的“中医家”基本上都是从生活中来，从实践中来的。脱离生活、脱离实践是不会有“真知灼见”的。

附《老老恒言》的目录
出版说明
总序
前言
老老恒言自序
老老恒言金序
卷一
安寝
晨兴
盥洗
饮食
食物
散步
昼卧
夜坐
卷二
燕居
省心
见客
出门
防疾
慎药
消遣
导引
卷三
书室
书几
坐榻
杖
衣
帽
带
袜
鞋
杂器
卷四
卧房
床
帐
枕
席
被
褥
便器
卷五
粥谱说
择米第一
择水第二
火候第三
食候第四
上品三十六
中品二十七
下品三十七