标准体重

标准体重

Embed below code to your site

不少人都会明白,体重是身体健康状况的重要外在反映之一。体重标准的人,身体往往健康。

但不知道什么原因,在实际当中,有些人或仅仅注重体重一个指标,或仅仅注重这个指标的某个方面,比如,胖或瘦。而且他们往往认为胖一些,要比瘦一些好。

现实生活中,我们可以看到这样的人:一些人体重标准,但自身感觉不好,往往看上去并不像标准体重的样子,但他们对此却视而不见;还有一些人对自己超标体重熟视无睹,而对自身一时的良好身感觉津津乐道。

更奇怪的是:有些人体重标准,身体各方面都很好,却被人说瘦了。或许,标准体重的人看上去瘦的一个重要原因是现在胖子太多了吧。但不管什么原因,颠倒是非总是不好。

身体是一个极其复杂的系统。虽然我们有了不少反映身体状况的各种指标,但这些指标仍然远远不能反映出我们的身体全面状况。

制定这些指标,并具体人具体分析地用好这些它们,有助于了解我们的身体状况。某些指标好,自身感觉不好,不行;一时的自身感觉好,某些指标不好,也应该引起我们相应的注意。无论哪种状况,都不可自欺欺人。

身体是好是坏,还得看实际;能否把身体照顾好,还要看实践。

身体是自己的。还有谁能比自己更了解自己的身体?还有谁能比我们自己对它更负责呢?“以我为主,为我所用”,是处理自身感觉和各种指标之间关系的一个好方法。但要真正做到“知我”,真正做到“善用”,并不是件容易的事情。但,只要我们有一颗善待亲人和自己的心,不断努力探索,一定会取得好的好效果。

 {iarelatednews articleid="866"}

发现了错别字? 请选中并且点击Ctrl+Enter发送!

 

 

孩子、家庭、社会。

登陆投稿

免费邮件订阅

输入您的电子邮件到下面的空格中,点击订阅,关注《海之子》的最新信息。