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- 1. 早餐吃水<span class="highlight">煮蛋</span>减肥 十天自然瘦2公斤
- (方便健康食品)
- 喜欢吃水煮蛋又想减肥的朋友有福了!在水煮蛋里加点沙拉或盐巴或酱油,实在美味!既不会对身体造成负担又能轻松补充营养,〝水煮蛋减肥法〞早前在日本十分流行,现还有人使用,效果棒棒的。不久前,日本知名美容情报网站有使用者回馈,早餐吃水煮蛋,十天内轻松瘦了2公斤! 〝水煮蛋减肥法〞在日本的成功案例 1、多年前,日本前职业棒球选手门田博光,使用〝水煮蛋减肥法〞8天瘦8公斤。 2、近年,〝水煮蛋减肥法〞因前棒球选手艺人阪东英二再度流行,水煮蛋与其他食材搭配,或只在早餐使用即可。 ...
- 创建时间 2016年11月29日
- 2. 权威研究:主食吃得少,寿命长不了!
- (读书)
- 在容易产生容貌焦虑及身材焦虑的今天,减肥是一个常见的话题。 在减肥这条路上,产生了很多流行的减肥方式,比如不吃碳水的减肥法。 今天百度热榜上的一个消息,90后女生小美,身高155,之前体重达到了79公斤,为了变美,她用了各种减肥方法,包括几乎不吃碳水,只吃水煮的蔬菜或水煮蛋,水煮蛋还不吃蛋黄,半年后体重确实减轻了23公斤,但身体也随之出现了很多不适症状,明显到不能忽略的那种,如月经稀少,脱发严重,发际线越来越高,十分怕冷,夏天别人穿短袖,她得穿上棉袄。 ...
- 创建时间 2023年2月18日
- 3. 艾草有养生妙用 使用前要请中医辨识体质
- (读书)
- ... 功效:缓解经期体虚,小腹冷痛,痛经、月经过多,失眠多梦等症状。艾叶性温,属于湿热体质、实热或者阴虚火旺的人禁用或慎用艾叶。 4.艾叶红枣煮蛋:艾叶(干品)10克,大枣五枚,生姜三片,鸡蛋一只,红糖适量。将艾叶、大枣、鸡蛋洗净,一同放入砂锅,加适量清水煮沸,鸡蛋煮熟后去蛋壳,再入锅煮5~10分钟,调入红糖,略煮溶解,去药材渣取汁和蛋,饮汤食蛋。 功效:具有温经散寒、益气养血、安胎养神的功效。适用于妇女痛经、月经不调、崩漏或体质虚寒的人群食用。 ...
- 创建时间 2023年1月09日
- 4. 还真是高贵的营养师啊!
- (百家争鸣)
- ... 就这位博主推荐的那点吃的,“燕麦片35克(3圆)+脱脂奶粉3勺(8毛)+黑咖啡2克(1圆)+水煮蛋一只(1圆)+坚果10克(2圆)”,别说体力劳动者了,就一个大学生也不可能抗一上午的课或看一上午的书,脑力的高速运转,恐怕两个小时都抗不下来。 然后,这位的早餐里竟然还将黑咖啡给作为了早饭的标配,除了在正文强调,还在置顶评论区再一次强调了。 咖啡能够提神不错,但是有个屁的营养。按营养学的话术来说,咖啡这玩意而究竟是能提供蛋白质,还是维生素,亦或是矿物质? ...
- 创建时间 2022年11月21日
- 5. 巴金《家》
- (高中)
- ... “‘三弟,你好像不快活。我晓得这几天很苦了你。他们把你关在家里,不要你出去。不过现在爷爷的气恐怕早已消了。再过两三天你就可以出去的。你要把心放宽一点。老是愁闷,恐怕会闷出病来。’她亲切地安慰我。我心里想:‘这是为着你,你不知道你所爱的大哥还爱着另一个女人呢!’可是望着她的平静而带同情的面容,我却不敢说出这样的话来。 “‘我要回去了,我还要给你大哥煮蛋。’嫂嫂拿了梅花,一手牵着海儿走了。她还笑着回过头来对我说:‘等一会儿到我房里来下棋,我晓得你一天在家里很闷。’我答应着,我痴痴地望着她的背影。我觉得我很喜欢她。我想这于大哥是没有什么损害的,因为我爱她犹如她是我的长姐。可是我却不好意思对谁说,甚至对二哥,对我从前很信赖的二哥。 ...
- 创建时间 2019年11月28日
- 6. 教你一个明目护眼的方法,让你的眼睛恢复明亮!
- (健康)
- 导读:胡浩老师说现在大家都很辛苦,白天上班,晚上熬夜,很多人都有视力下降和双眼干涩的问题。除了少熬夜、少看手机之外,胡老师特意结合刚讲过的菊花,介绍了一种用菊花煮鸡蛋,内服外敷调理眼睛的好方法。赶快看看老师是怎么说的,去试试吧。 医案分享: 一、菊花煮蛋,蛋黄吃了,蛋白敷眼睛,一个星期视力就从0.1到0.5了 (1)有一个小伙子大概22岁,来看病的时候,他的眼睛视力,两个眼睛视力都只有0.1,那只眼睛0.2。他主要原因是什么?这个小伙子是因为熬夜考试,熬了三天三夜几乎没怎么睡觉。 ...
- 创建时间 2018年10月22日
- 7. 80%的人都没搞清楚的吃鸡蛋注意事项
- (做饭)
- ... 炸样样皆可。“蒸蛋和蛋花汤最容易消化,适合儿童、老人和病人。缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’,所以搭配西红柿、青椒、辣椒来炒,就可以弥补不足。水 煮蛋也是不错的选择,如果觉得味道单调,可以将煮好的蛋切块,拌入沙拉或凉菜中。相比之下,煎鸡蛋热量较高,不宜多吃。” 小贴士: 3种吃法鸡蛋变毒药 1、加糖、加豆浆吃 很 多人喜欢在烹煮各种食物的时候将鸡蛋跟糖一起煮。其实鸡蛋与糖一起烹饪,二者之间会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质,破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基 ...
- 创建时间 2015年10月27日